.
何食べてダイエットしたらいいの？ってよく聞かれるので
もうメニュー載せときます‼️
・白米3合［水3合のメモリまで］
・丸鶏ガラスープ1本
・味覇
・焼肉のタレ
・ささみor鶏胸肉
・刻みネギ
・刻みこんにゃく
・砂糖不使用コーン
満足感すごいし、美味いし、みんな真似してやってみてね🔥
他にもダイエットのためになる動画あげてるからフォロー忘れずに
⬇️
@t_aku_63
@personalgym_runner
いいね、保存も宜しくお願いします🙏
#ダイエット
#減量飯
#野田パーソナル
#炊き込みご飯
#筋トレ初心者
#美尻
#お尻トレーニング
#二の腕痩せ
#ダイエット
#筋トレ初心者
#大阪パーソナル
#野田阪神
#モチベーション
#習慣
#お腹痩せ
#腕トレ
#大阪パーソナルジム
#初心者パーソナルジム
#福島区パーソナルジム
#野田阪神パーソナルジム
#野田駅ジム
#玉川駅パーソナルジム
#ランナージム
#スリムダイエット
#ヒップ痩せ
#ジム
#トレーニング
#筋トレ
#パーソナルトレーナー
#フィットネス
#workout
#fitness
#gym