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今日、帰りスーパー寄って家でこれ作ってみてください‼️

［材料］
・米3合
・白ゴマ
・焼肉のタレ
・味覇
・たけのこ
・しめじ
・ごぼう
・ひき肉
・しゃけフレーク

これうまいしダイエット飯にオススメだからやってみてね‼️

他にもダイエットに関すること載っけてるからチェックして☑️
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@t_aku_63
@personalgym_runner

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