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僕が毎年減量の時にやる減量飯をご紹介‼️
マジでうまいし、痩せるからダイエットに困ってる人、真似してやってみて‼️
［用意するもの］
・白米3合
・ごぼう
・鶏胸肉orささ
・たけのこ
・しめじ
・焼肉のタレ
・味覇

これまじおすすめやから真似してこの夏いい体で迎えよう💪

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@personalgym_runner

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