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何食べてダイエットしたらいいの？ってよく聞かれるので
もうメニュー載せときます‼️
・白米3合［水3合のメモリまで］
・丸鶏ガラスープ1本
・味覇
・焼肉のタレ
・ささみor鶏胸肉
・刻みネギ
・刻みこんにゃく
・砂糖不使用コーン
満足感すごいし、美味いし、みんな真似してやってみてね🔥
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