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本日はペッパーランチ風減量飯です🍚
メニューに迷ったら真似して作ってみて‼️
［材料］
・牛肉
・ご飯3合
・バター
・ネギ
・コーン
・焼肉のタレ
めちゃくちゃ美味いしタンパク質もしっかり取れるのでオススメ‼️
ダイエットは食事が大事‼️
この夏いい体で迎えよう‼️
他にもダイエットに有益な情報あげてるからフォローして☑️して‼️
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