スタバで実はプロテイン並のタンパク質取れます‼️
メニューはこちら。
・スターバックスラテ
・サイズ ベンティ
・無脂肪ミルク変更
・氷無し
・無脂肪ミルク追加
・ハチミツとシナモン追加
p20.2(タンパク質)
f1.5(脂質)
c32.9(炭水化物)
皆さんも真似してやってみてください‼️
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